En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón - agua añadida, rebanada, sin hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil hay 0.47 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad

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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Cerdo, curado, jamón - agua añadida, rebanada, sin hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

Cerdo, curado, jamón - agua añadida, rebanada, sin hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil

Cerdo, curado, jamón - agua añadida, rebanada, sin hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón - agua añadida, rebanada, sin hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil se enumeran a continuación.

Agua	71.32 g	71.32%
La energía (calorías)	125 kcal
Energía (julios)	523 kJ
Proteína	18.62 g	18.62%
lípido total (grasa)	5.05 g	5.05%
Ceniza	3.76 g	3.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.72 g	1.72%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	1.72 g	1.72%
sacarosa	0.12 g	0.12%
La glucosa (dextrosa)	1.53 g	1.53%
Fructosa	0.06 g	0.06%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.85 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	281 mg	0.28%
Potasio, K	334 mg	0.33%

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón - agua añadida, rebanada, sin hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil